旦那がハゲてきた

いきなりですが、うちの旦那がはげ始めました。

旦那のプライドのために言うと、まだハゲてはないんですが「もしかして、ちょっときてる？」という感じです。

掃除の時や枕カバーを変える時に
「最近抜け毛が多いなぁ」と思ったり、
何気なく見た時に
「髪のボリュームが減ったなぁ」と感じたり。

わたし個人としては、ダンナがハゲだろうがフサフサだろうがあまり気にならないのですが、

ダンナ本人が結構気にしているので、何とかしてあげたいなと思い調べてみることに。

抜け毛や薄毛に効果的なこと

で、調べてみたところ、薄毛対策は主に次の4つが良いようです。

1. 栄養バランスの良い食事
2. 運動をする
3. お酒とタバコをやめる
4. 育毛剤や発毛剤を使う

１は思い当たるところがあるので改善が必要かなと。
２と３に関しては、旦那はウォーキングをしているし、お酒は飲まないし煙草も吸わないのでたぶん関係なし。
4の育毛剤や発毛剤のことはよく知らないので詳しく調べてみました。

髪の毛にいい食事って？

髪の毛に必要な栄養素は主に「たんぱく質」「亜鉛」「ビタミンBやC」です。

主に、

• 亜鉛は「牡蠣」や「魚（サバやイワシ）」
• たんぱく質は「鶏ささみ」や「ヨーグルト」
• ビタミンBやCは「豚肉（B）」「にんにく（B）」「フルーツ（C）」「野菜（C）」

などに多く含まれています。

食生活の改善はすぐに出来ることなので早速やってみることに。

でも、食生活の見直しだけでは大きく改善することはなく、育毛剤や発毛剤を並行して使った方が効果があるようです。

なので、育毛剤と発毛剤についても詳しく調べてみました。

育毛剤と発毛剤って何が違うの？

そもそも「育毛剤と発毛剤の違いって何？」という感じだったんですが、

2つの違いを簡単に言うと、

• 育毛剤：抜け毛を防ぐ、薄毛予防、副作用が起きる可能性が低い
• 発毛剤：発毛効果がある、薄毛対策、副作用が育毛剤より起きやすい

という違いです。

育毛剤の効果と副作用

育毛剤には、抜けにくく健康的な髪を育てることで薄毛や抜け毛の進行を抑えてくれる、

つまり「抜け毛を防ぎ、髪が丈夫に育ちやすい環境を整える効果」があります。

育毛剤は医薬部外品のため、副作用リスクをあまり心配する必要がありません。
人によっては、塗った部分に「かゆみや炎症」が起こる可能性もあるようです。

※ちなみに、医薬部外品は「人体に対する作用が緩和的なもの」と定義されているので副作用リスクが低いとされています。

発毛剤の効果と副作用

発毛剤には、血行を促進させ細胞に栄養を行きわたらせて発毛を促進する、

つまり「発毛効果」があります。

発毛剤は医薬品のため、副作用が育毛剤より起きやすいと言われています。
人によっては「めまいや頭痛、適用部位のしびれ」などが起こる可能性もあるようです。

※ちなみに、医薬品は「身体の構造又は機能に影響を及ぼすことが目的とされている物」と定義されているので副作用リスクがあるとされています。

悩んだ結果、我が家（旦那）は育毛剤を選びました

育毛剤を選んだ理由は、

• 発毛剤の副作用が怖い
• 育毛剤の方が全体的に安い
• ダンナはまだ発毛剤を使うほどではない

という感じです。

あと、ダンナの頭皮の状態はそこまで進んでいないので、まずは育毛剤をしばらく試してみるのが良いかなという結論になりました。

ただ、育毛剤ってすごくたくさんの種類があるんです。

我が家（旦那）はAnswered EX7を選びました

結構迷ったのですが、まずは「Answered EX7」を試してみることにしました。

Answered EX7を選んだ理由は、

あと、育毛剤の効果が出始めるのは早い人でも3ヶ月～はかかるようです。
なので、180日間（6ヶ月）の全額返金保証があれば安心してじっくり試せそうと思ったのもポイントですね。

Answered EX7を使ってから、まだ目に見えた効果があるわけではないんですが、

って感じです。
ダンナも希望が持てているみたいで、なんだか前より明るくなったような気がします。

わたしと同じように「あれ？うちのダンナちょっときてる？？」と気になっている人は、チェックしてみてください。